在举重运动中，肌肉力量是完成大重量抬举的关键。举重运动主要涉及到的肌肉群有：胸大肌、肩部肌群、背部肌群、臀肌、大腿肌群、小腿肌群等。举重运动能够通过训练使肌肉逐渐变得更强壮，从而提高举重的力量水平。在举重运动中，神经力量的重要性不容忽视。底层力量是举重运动的基础，只有拥有强大的肌肉力量和高效的神经力量，才能够在举重训练中发挥出更大的潜力。
举重运动的底层力量可以分为两类：肌肉力量和神经力量。
一、肌肉力量： 肌肉力量是指肌肉的收缩能力和产生力量的能力。在举重运动中，肌肉力量是完成大重量抬举的关键。举重运动主要涉及到的肌肉群有：胸大肌、肩部肌群、背部肌群、臀肌、大腿肌群、小腿肌群等。举重运动能够通过训练使肌肉逐渐变得更强壮，从而提高举重的力量水平。
二、神经力量： 神经力量是指神经系统对肌肉的控制和调节能力。在举重运动中，神经力量的重要性不容忽视。通过训练，神经系统可以变得更加灵敏，并能提高肌肉的反应速度和力量输出，从而提高举重的效果。
底层力量是举重运动的基础，只有拥有强大的肌肉力量和高效的神经力量，才能够在举重训练中发挥出更大的潜力。然而，底层力量的培养需要长期的训练和坚持，只有通过科学合理的训练方法，才能够逐步提升力量水平。此外，注意合理的营养摄入和充足的休息也是底层力量的培养不可或缺的因素。