了解对手的喜好、技术、速度和力量等特点，以便能更好地应对。同时，注意保持上半身动作稳定，手臂保持活动，保持观察对手的动作。用手臂和手掌进行拍击和干扰，以阻止对方的进攻。保持身体平衡，避免用肘击打对手，同时注意避免推搡对方。通过战术上的移动和协作，能够更好地牵制对手和限制对方的进攻空间。
在篮球比赛中进行精确的盯人防守需要以下几个关键的步骤：
1. 观察对手：在比赛开始之前，要仔细观察对手球员的特点和习惯动作。了解对手的喜好、技术、速度和力量等特点，以便能更好地应对。
2. 保持对手间距离：在盯人防守时，保持与对手的间距合适的距离，即既能够快速阻挡对手的进攻，又能够避免对方直接突破。
3. 防守姿势：保持合适的防守姿势，保持脚宽肩宽，膝盖弯曲，保持身体平衡。同时，注意保持上半身动作稳定，手臂保持活动，保持观察对手的动作。
4. 观察动作：在防守对手时，要时刻观察对手的动作。通过观察对手的运球方式、脚步动作和眼神等细节，可以预测对手的进攻方向。
5. 保持快速移动：盯人防守需要保持快速的移动，通过迅速调整身体位置和方向来更好地保持对手的紧逼和阻挡。
6. 使用双手：在盯人防守时，要经常使用双手来干扰对手的传球和持球。用手臂和手掌进行拍击和干扰，以阻止对方的进攻。
7. 避免犯规：精确的盯人防守需要避免过度强硬的防守动作，以避免犯规。保持身体平衡，避免用肘击打对手，同时注意避免推搡对方。
8. 战术配合：在进行盯人防守时，要结合战术配合，与队友紧密合作。通过战术上的移动和协作，能够更好地牵制对手和限制对方的进攻空间。
通过上述步骤，你可以在篮球比赛中进行精确的盯人防守，有效地限制对手的进攻，并提高自己的防守效果。