以上是篮球运动员的培养方法和训练技巧，通过科学合理的训练，不断提高技术水平和竞技能力，成为优秀的篮球运动员。
篮球运动员的培养方法和训练技巧包括以下几个方面：
1. 基本功训练：包括运球、投篮、传球、防守等基本技术的训练，通过反复练习提高技能水平。
2. 身体素质训练：包括体能、力量、速度、耐力、协调性等方面的训练，提高运动员的身体素质。
3. 战术训练：学习各种进攻和防守战术，培养技战术意识和团队合作能力。
4. 个人技术训练：根据每个运动员的不同特点和优势，进行个性化技术训练，提高个人技能水平。
5. 观摩学习：观看优秀篮球比赛和球星的比赛录像，学习他们的技术和战术方法，汲取经验。
6. 比赛经验积累：参加各种比赛，积累比赛经验，不断提高比赛技巧和心理素质。
7. 专业指导：请专业的篮球教练进行指导和训练，及时纠正技术动作和战术问题。
8. 自我调节和修正：运动员要学会自我调节和修正，发现问题及时调整训练计划，并进行反思和总结。
9. 注重休息和恢复：合理安排训练和比赛时间，注重休息和恢复，避免过度训练和伤病的发生。
10. 坚持训练：篮球运动员需要有坚持不懈的训练精神和毅力，每天保持训练，不断突破自我。
以上是篮球运动员的培养方法和训练技巧，通过科学合理的训练，不断提高技术水平和竞技能力，成为优秀的篮球运动员。