5.队伍合作和合理分工：在团队项目中，能够与队友有效合作，合理分工，互相协作，共同取得最好的成绩。
提高体育技能的关键要素有以下几点：
1. 基础知识和技术：掌握体育项目的基本规则、技术和战术，并不断学习、提高自己的技能水平。
2. 专注和毅力：培养良好的专注力和毅力，坚持不懈地进行训练和练习，努力达到更高的水平。
3. 有计划的训练和练习：制定合理的训练计划，按照计划进行有针对性的训练和练习，充分发挥自己的潜力。
4. 身体素质和体能训练：具备较好的身体素质，如力量、速度、耐力等，并进行相应的体能训练，提升自己的身体素质。
5. 队伍合作和合理分工：在团队项目中，能够与队友有效合作，合理分工，互相协作，共同取得最好的成绩。
6. 正确的心态和自信心：保持积极乐观的心态，相信自己的能力，并且有足够的自信心，相信自己能够取得好成绩。
7. 反思和总结：及时反思自己的表现，总结经验教训，找出自己的不足，并改进和提高自己的技能。