拳击运动是一项需要高度技巧和体能的竞技项目，同时也需要非常严格的自我防护。这些护具可以提供保护，减低受伤的风险。手套可以减轻拳击手对手脸部的冲击力，保护双方的安全。
拳击运动是一项需要高度技巧和体能的竞技项目，同时也需要非常严格的自我防护。以下是拳击运动中的自我防护要点：
1. 护具：拳击手必须佩戴头盔、护具、护腕、护肘、护胸、护肚、护膝、护齿等防护装备。这些护具可以提供保护，减低受伤的风险。
2. 手套：拳击手必须佩戴合适的拳击手套，通常有8盎司和10盎司两种规格。手套可以减轻拳击手对手脸部的冲击力，保护双方的安全。
3. 技巧训练：拳击手必须经过严格的技巧训练，学习如何躲避对手的攻击、如何正确使用自己的拳击动作，以避免受伤。
4. 反应速度：拳击手需要具备快速反应的能力，以便在对手发起攻击时能够及时躲闪或进行有效的防御。
5. 肌肉强化：拳击手需要通过力量训练和耐力训练，增强核心肌肉和下肢力量，提高身体的稳定性和抵抗力。
6. 注意战术：拳击手需要根据对手的特点和技巧，合理选择防守和进攻策略，以最大程度地保护自己的身体。
7. 纪律性训练：拳击手需要遵守拳击比赛的规则和纪律，不使用禁药，不进行非法攻击，保持良好的职业道德和体育道德。
总而言之，拳击运动需要拳击手具备良好的自我防护意识和技巧训练，以确保他们的安全，同时也能够更好地享受拳击运动带来的乐趣。