女性在健身房应选什么健身器材跑步机女士健身器材有哪些可以做杠铃推举，飞鸟（胸部），坐姿举小腿，好像还有划船（练背部），练腹肌等等。我当时就看上来，后来百般权衡，家里实在没有地方放，就放弃了。不要买复杂的组合器械，作为普通日常运动，保持体型，这个器械简单实用，另外配一套包塑的小哑铃，再配一台跑步机，就足够了。你已经拥有了一个令人羡慕的健身房了。
女性在健身房应选什么健身器材
跑步机女士健身器材有哪些
可以做杠铃推举（练习胸部肩部），飞鸟（胸部），坐姿举小腿（小腿部肌肉部分大腿肌肉），好像还有划船（练背部），练腹肌等等。我当时就看上来，后来百般权衡，家里实在没有地方放，就放弃了。不要买复杂的组合器械，作为普通日常运动，保持体型，这个器械简单实用，另外配一套包塑的小哑铃，再配一台跑步机，就足够了。你已经拥有了一个令人羡慕的健身房了。