健身的云梯和天梯有什么不同之处云梯占地空间:4000x1200x2350mm主要功能:增强上肢耐力和灵活性,锻炼方法:1、屈臂悬垂:双手握横杠,向上至肘成直角悬垂。古代发明的“云梯”按用途来讲属于打仗时的攻城器械
健身的云梯和天梯有什么不同之处
云梯占地空间(长x宽x高):4000x1200x2350mm
主要功能:增强上肢耐力和灵活性,
锻炼方法:1、屈臂悬垂:双手握横杠,向上至肘成直角悬垂。
2、以手代步:双手握杠交替前行。
健身的云梯和天梯有什么不同之处云梯占地空间:4000x1200x2350mm主要功能:增强上肢耐力和灵活性,锻炼方法:1、屈臂悬垂:双手握横杠,向上至肘成直角悬垂。古代发明的“云梯”按用途来讲属于打仗时的攻城器械