常见的呼吸方式是，在两个蛙泳手划的动作中完成一个呼吸动作。姿势纠正：1.身体平稳：蛙泳的身体要保持平稳，尽量减少身体的上下晃动和摇摆。当手臂收回时，手掌应该是平行于身体向后。在蛙泳中，腿部的动作可以使用类似于"鸭子走路"的方式进行，即向外侧抬起膝盖，然后合拢腿。通过稳定的节奏和正确的动作，逐渐改进自己的游泳姿势和呼吸方式。另外，建议找到专业教练，进行正确的指导和训练。
在蛙泳中，呼吸和姿势的正确与否直接影响到游泳的效果和舒适程度。以下是一些关于蛙泳呼吸和姿势纠正的建议：
呼吸纠正：
1. 保持稳定的呼吸节奏：蛙泳呼吸应该以固定的节奏进行。常见的呼吸方式是，在两个蛙泳手划的动作中完成一个呼吸动作。确保呼吸动作的频率和稳定性，避免呼吸过频或者过慢。
2. 使用正确的呼吸动作：蛙泳的呼吸应该是向前倾的动作。在手臂伸直前的一刹那，将头向前抬起，并且稍微向上仰，然后通过口鼻呼出气体，在动作完成后，头马上回到水中。
3. 练习双向呼吸：为了能够在比赛或者长时间游泳时应对任何方向的波浪或者水流，建议练习双向呼吸。这样可以避免在游泳时掉头看向唯一一个呼吸的方向，对身体形态和游泳效果较好。
姿势纠正：
1. 身体平稳：蛙泳的身体要保持平稳，尽量减少身体的上下晃动和摇摆。练习时，要牢记要将身体尽量贴近水面，保持平衡和稳定。
2. 手臂动作正确：蛙泳中的手臂动作是一种“推牛郎”式的动作。当手臂向前伸直时，手掌应该是向外扇开的，类似于从中间向两侧推开一样。当手臂收回时，手掌应该是平行于身体向后。
3. 腿部节奏和姿势：蛙泳的腿部动作应该是有节奏的、协调的、弹跳的。在蛙泳中，腿部的动作可以使用类似于"鸭子走路"的方式进行，即向外侧抬起膝盖，然后合拢腿。
记住，矫正蛙泳的呼吸和姿势需要实践和练习。通过稳定的节奏和正确的动作，逐渐改进自己的游泳姿势和呼吸方式。另外，建议找到专业教练，进行正确的指导和训练。