他们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身体的能量需求和修复受损的肌肉组织。他们需要密切关注自己的体重和体脂，采取适当的饮食和训练措施来控制体重。他们应该确保有足够的睡眠，并且采取适当的休息和放松措施，如按摩、瑜伽等。他们应该遵守训练计划和饮食计划，不断改进自己的训练和生活方式，并且遵守比赛规则和职业道德。
职业体育员的训练秘籍和生活方式是他们取得成功的关键因素之一。下面是一些职业体育员的训练秘籍和生活方式的建议：
1. 坚持训练：职业体育员必须定期进行训练，包括力量训练、有氧训练、柔韧性训练和技术训练等。他们需要制定一个合理的训练计划，并且严格执行。
2. 饮食健康：职业体育员的饮食应该健康、均衡，并且适合他们的训练需求。他们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身体的能量需求和修复受损的肌肉组织。
3. 控制体重：职业体育员通常需要保持合适的体重和身材，以提高他们的表现。他们需要密切关注自己的体重和体脂，采取适当的饮食和训练措施来控制体重。
4. 保持休息：职业体育员需要给自己足够的休息时间，让身体恢复和修复。他们应该确保有足够的睡眠，并且采取适当的休息和放松措施，如按摩、瑜伽等。
5. 积极心态：职业体育员需要保持积极的心态，面对挑战和失败。他们应该有自信和坚定的信念，相信他们可以取得成功，并为此努力工作。
6. 适应压力：职业体育员常常面临巨大的竞争压力和期望，他们需要学会应对和管理压力。他们可以通过冥想、呼吸练习和与心理咨询师的沟通等方式来帮助自己适应压力。
7. 学习和成长：职业体育员应该不断学习和成长，提高自己的技能和知识水平。他们可以参加培训课程、阅读相关书籍和研究领域最新的科学研究，以保持竞争力。
8. 保持纪律：职业体育员需要保持良好的纪律和自律性。他们应该遵守训练计划和饮食计划，不断改进自己的训练和生活方式，并且遵守比赛规则和职业道德。
以上是一些职业体育员的训练秘籍和生活方式的建议。当然，每个人的情况都不同，他们可以根据自己的需求和目标进行调整和适应。