推球时，将手臂伸直，并把球推得尽量直线前进，而不是斜着或弯曲推球。有一个稳定的动作和推球技巧可以提高准确性和力度。尝试将球推向箭头所指的区域。通过调整推球的力度和速度，逐渐找到自己最舒适的速度。旋转可以让球绕着较短的路径前进，从而更好地击中瓶子。注意球道上的油膜和摩擦区域，以及其他球员的球的路径和反应。定期上场练习并参加比赛，通过不断重复和实践来提高自己的技能和自信心。
成为保龄球场上的高手需要掌握一些技巧和策略。以下是一些建议：
1. 姿势和推球：练习正确的姿势，确保身体保持平衡。推球时，将手臂伸直，并把球推得尽量直线前进，而不是斜着或弯曲推球。有一个稳定的动作和推球技巧可以提高准确性和力度。
2. 瞄准和击球点：找到自己的瞄准标志，比如球道上的箭头或纹理。尝试将球推向箭头所指的区域。不同击球点可能产生不同的旋转和路径，所以尝试不同的击球点以找到最适合自己的位置。
3. 速度控制：控制球的速度是非常重要的，因为速度太快或太慢都可能导致球无法命中目标。通过调整推球的力度和速度，逐渐找到自己最舒适的速度。
4. 旋转：学会给球加上旋转可以改变球的轨迹。练习旋转球的技巧，包括腕部动作和手腕的旋转。旋转可以让球绕着较短的路径前进，从而更好地击中瓶子。
5. 分析球道状况：在比赛中，要善于观察和分析球道的状况。注意球道上的油膜和摩擦区域，以及其他球员的球的路径和反应。根据球道的情况调整自己的策略，尽量利用球道上的变化来改进自己的表现。
6. 练习：像任何其他运动一样，保龄球技术需要不断的练习和磨炼。定期上场练习并参加比赛，通过不断重复和实践来提高自己的技能和自信心。
最重要的是要享受保龄球的过程，保持耐心和专注。随着经验的积累和技巧的提高，你将成为一个在保龄球场上的高手。