马拉松是一项极富挑战性的长跑比赛，对参与者来说是一场燃烧身体和意志的双重战役。长跑对肌肉群的耐力提出了很高的要求，尤其是腿部肌肉。此外，身体还要应对不断增加的体温和心率，加之长时间的持续高强度运动可能引发一系列身体不适或受伤风险。综上所述，马拉松是一项需要双重战役的极限挑战。马拉松之所以被看做是一项具备挑战性的长跑比赛，是因为它对跑者的身心素质提出了高要求，但同时也能够带来巨大的成就感和满足感。
马拉松是一项极富挑战性的长跑比赛，对参与者来说是一场燃烧身体和意志的双重战役。跑完26.2英里（42.195公里）的全程需要长时间的持久力和毅力。
首先，马拉松对身体的挑战性是巨大的。人体需要耗费大量的能量来支持长时间的运动，跑者必须具备一定的体能和气力才能完成比赛。长跑对肌肉群的耐力提出了很高的要求，尤其是腿部肌肉。越接近比赛尾声，肌肉越容易产生酸痛和疲劳。此外，身体还要应对不断增加的体温和心率，加之长时间的持续高强度运动可能引发一系列身体不适或受伤风险。
其次，马拉松也是一场挑战意志力的战役。在比赛中，跑者面临着身体上的不适和疲劳，但他们不得不坚持下去。这对意志力来说是一个巨大的考验，需要跑者坚定的决心和毅力来克服种种困难，直到达到终点。经常出现的心理难关包括想要放弃、失去动力或面临挫折感。这就需要跑者具备超强的意志力和对目标的专注，不断激励自己继续前进。
综上所述，马拉松是一项需要双重战役的极限挑战。参与者需要面对身体的疲劳和不适，同时也要克服精神上的困难。这需要他们具备出色的体能和毅力，以及坚定的意志力和决心。马拉松之所以被看做是一项具备挑战性的长跑比赛，是因为它对跑者的身心素质提出了高要求，但同时也能够带来巨大的成就感和满足感。