它主要讲述了如何通过突破技术来提高篮球运动员的技能水平，并提供了相关的训练方法和练习项目。这本书的目标读者主要是篮球运动员、篮球教练和篮球爱好者。
《篮球运动的技术突破与训练》是一本关于篮球运动技术和训练方法的书籍。它主要讲述了如何通过突破技术来提高篮球运动员的技能水平，并提供了相关的训练方法和练习项目。
这本书的内容主要包括以下几个方面：
1. 突破技术：介绍了篮球运动中常见的突破技术，如运球突破、变向突破、过人突破等，并详细讲解了这些技术的动作要点和技巧。
2. 突破战术：分析了在比赛中如何有效运用突破技术来攻破对手的防守，包括如何选择突破的时机和位置，如何与队友协同作战等。
3. 突破训练：提供了一些针对突破技术的训练方法和练习项目，包括基础运球训练、变向训练、过人训练等，帮助读者系统地提高突破技术。
4. 个人案例分析：通过分析一些著名篮球运动员的突破技术和训练方法，给读者提供一些成功的经验借鉴。
这本书的目标读者主要是篮球运动员、篮球教练和篮球爱好者。通过阅读这本书，读者可以了解到篮球运动中突破技术的重要性，学习到提高自己突破技术的方法，并通过实践训练来提升自己的篮球水平。