结合两者训练可以更全面地提升身体的灵活性和柔软性。结合瑜伽和游泳训练可以加强核心力量，提高身体平衡和稳定性。结合两者训练可以提高呼吸的控制和效率，帮助身体放松和减轻压力。结合两者训练可以提高身心平衡的能力，帮助保持内心的平静和冷静。结合两者的训练可以达到更好的减肥和身体塑形效果。
游泳训练与瑜伽的结合可以带来多个好处：
1. 身体柔韧度提升：瑜伽能够增强身体的柔韧度，而游泳则可以通过伸展和拉伸肌肉来增强柔韧度。结合两者训练可以更全面地提升身体的灵活性和柔软性。
2. 核心力量增强：瑜伽中的很多姿势都需依赖核心力量来维持稳定，而游泳是全身性的运动，可以练习核心肌群。结合瑜伽和游泳训练可以加强核心力量，提高身体平衡和稳定性。
3. 呼吸控制和放松：瑜伽强调深度和控制呼吸，游泳需要正确的呼吸方式来维持水下的姿势。结合两者训练可以提高呼吸的控制和效率，帮助身体放松和减轻压力。
4. 身心平衡：瑜伽注重身心平衡和内心宁静，游泳则需要在水中保持平衡和姿势。结合两者训练可以提高身心平衡的能力，帮助保持内心的平静和冷静。
5. 身体塑形与减肥：瑜伽和游泳都是有氧运动，可以消耗卡路里，加速新陈代谢，有助于身体塑形和减肥。结合两者的训练可以达到更好的减肥和身体塑形效果。
总的来说，游泳训练与瑜伽的结合可以提高身体的柔韧度、核心力量、呼吸控制、身心平衡，同时还有助于身体塑形和减肥，是一种综合性、全面性的训练方式。