6.PrecisionNutrition:这个网站提供了一系列科学和实践结合的健康饮食和运动建议,内含许多适合运动员的食谱。
以下是一些分享运动员饮食和健康食谱的网站:
1. Oxygen Magazine(https://www.oxygenmag.com/):这个网站专注于女性健身,提供了许多专为女性运动员设计的健康食谱和饮食建议。
2. Livestrong(https://www.livestrong.com/):这个网站是个健康生活指南,包括健康饮食和运动方面的文章和食谱。
3. MyFitnessPal(https://www.myfitnesspal.com/):这是一个著名的健身和营养追踪应用,它的网站上有大量的健康食谱和饮食建议。
4. Eat This, Not That!(https://www.eatthis.com/):这个网站提供了健康食品和餐饮建议,包括适合运动员的饮食选择。
5. Runner's World(https://www.runnersworld.com/):这个网站专为跑步爱好者设计,提供了运动员饮食和健康食谱的信息和建议。
6. Precision Nutrition(https://www.precisionnutrition.com/):这个网站提供了一系列科学和实践结合的健康饮食和运动建议,内含许多适合运动员的食谱。
无论你是运动员还是普通人,这些网站都提供了许多有关健康饮食和营养的有用信息。你可以浏览它们的文章、食谱和指南,以获得更多关于运动员饮食和健康食谱的建议。